都内 トレイルラン コース 6

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EVENT, Oct 16, 2020 / COORDINATE, Oct 27, 2020 / ルート:鴨沢バス停〜小袖乗越〜堂所〜七ツ石小屋〜ブナ坂〜小雲取山〜雲取山〜小雲取山〜ブナ坂〜七ツ石山〜堂所〜小袖乗越〜鴨沢バス停, 上記に挙げたコースはトレラン初心者向けではありますが、街とは異なりどうしても周りに人気(ひとけ)が無い場所も存在します。周囲に経験者がいる場合はその方にアテンドしてもらうのが一番ですが、そうでない方はビギナー向けのトレランセッションに参加するのもお薦めです。こちらでは、マラソンからトレランまで、初心者ランナーに優しい、初心者ランナーに必要とされるランニングクラブを目指してレッスンやセッションを開催している「TRACK TOKYO ランニング クラブ」インストラクターの植木香さんにトレランセッションの様子や内容についてご紹介いただきました。, TRACK TOKYO ランニンググラブ ランニングインストラクター。トレイルランニング歴4年目。得意な料理を活かし、アスリートフードマイスターとして食のアドバイスができるインストラクターの傍ら、自身も選手として様々なレースに参戦している。, 「TRACK TOKYO ランニング クラブのコンセプトは初級者に優しい、初級者に必要とされるランニングクラブです。トレランに興味はあるけどきっかけが無い方、1人で山に行くのが不安な方を対象にセッションを開催しています。セッションでは山のマナーから必要装備までしっかりとレクチャー。特に毎月、高尾で開催している「入門セッション」ではマナーブックを配布し、ハイカーとトレイルランナーがお互い気持ち良く山を楽しめるようハイカーへの気遣いからお伝えしています。女性の参加率も高いので、1人で気軽に来ても賑やかで楽しめますよ」, 「山を走る」というと構えてしまっていた方もいるかと思いますが、都内には気軽に楽しめるトレランコースもちゃんと存在します。トレランはとても自由で、自然で、楽しいスポーツです。紅葉も染まるこれからの季節は、トレランデビューにも最適。これを切っ掛けにまずは都内のトレイルを走ってみましょう。きっと見たことがない景色があなたを待っているはずです。, 猫と酒と鰻が好きなゆるふわランナーです。 最近トレランの人気がすごいですね。 Tarzanでも丸々一冊トレラン特集。 Tarzan(ターザン) 2017年 6月8日号[トレランGO! ]

ホーム > トレイルランニング > 「山を走ってみたい」と思ったら!都心からアクセス良好な都内トレランコース入門編, トレイルランニング(以下トレラン)はマラソンのように舗装されたアスファルトではなく、山をフィールドにした未舗装路を走るアクティビティ。街の景色を観ながら走るのも楽しいですが、自然溢れる山中を木々に囲まれて走るのはまた格別なものです。しかしながら、装備や場所などを考えると街ランよりもちょっぴりハードルが高いのも事実。ここではトレランを試しにやってみたいという方に向けて、最低限揃えて置くべきギアや都内の初心者向けコースを紹介します。, スポーツの秋。夏の暑さに辟易し、すっかりランニングをサボってしまったという方はもちろん、コロナ渦の運動不足解消にと近所を走り始めたという方も、外で身体を動かすのが気持ち良い季節になってきましたね。, そんな方々に今回ご提案したいのが、トレイルランニング(以下トレラン)、つまり山をフィールドにした未舗装路を走るアクティビティです。, 「え⁉︎街を走るのでも疲れるのに山なんて無理!」と恐れることなかれ。まずはハイクの気持ちでゆっくり歩きながら、走りたくなったら走れば良いのです。とは言うものの、街ランとはまた違うちょっとした注意点があるのも事実。こちらでは、山を走る前に最低限揃えて置くべき道具やオススメのコース、初心者にぴったりなトレランレッスンなどを紹介していきます。, トレランは根っこが張った土の上や小石が転がる林道、時に岩場も走るので滑って転んだりするとロード以上の怪我をする可能性があります。ゆえに滑りにくいトレランシューズは最低限用意しておきたいところですが、街ランシューズと同様にそこそこなお値段がします。とはいえ、まだハマるか分からない中で無駄な投資は避けたいところ。そんなあなたには万が一トレランを継続出来なかった際にも使えるシューズがお薦めです。具体的にいうと、あまりラグ(アウトソールの凹凸)が深くないタイプ。もちろん普段履きにも◎なので、買い損にはならないかと思いますよ。, 軽量でスピードが出しやすく、ラグが深くない割にしっかりとトレイルを掴むオールマイティなモデル。通気性の良さをキープしつつも、爪先やアッパー下部からは土や小石が入りづらい作りになっているので、山でも快適な走りを実現してくれます。, 厚底のソールが極上のクッショニングを叶えてくれる「HOKA ONE ONE」のシューズ。CHALLENGER ATR 5は、アップデートを繰り返された人気モデルで、トレイルではよりスピードのある軽い走りを、ロードではより滑らかな走りを可能にしています。かかと部分には着地時の衝撃を分散し、悪路でも滑らかな走りをアシストするラグを配置。さらに前足部は幅の広いラグに改良することで、トレイルや濡れた路面でのグリップ力が向上をさせているのが特徴です。, 同ブランドランニングシューズの名作、ペガサスシリーズのトレイルモデル。通気孔を配したメッシュのアッパーで通気性を強化し、NIKE独自のダブルZoom Airユニットが着地時の衝撃を吸収してくれます。センス漂うカラーデザインは、ランニング時のみならず街履きとしてもスタイリングのポイントに。, トレイルシューズにしては軽量で、不整地でも安定した走りができます。

SHOES, 11/8(日)オンラインランニングイベント「OnFriends ONLINE MEETUP vol.3」開催!, Nov 04, 2020 /

EVENT, Oct 16, 2020 / 「もっと自由に、楽しく走れる世界」を目指して、スポーツによって人生を豊かにしたい全ての人たちに走ることをポジティブに変えられるような情報を、いろいろな角度から発信していきます。, ランニングサングラスgoodrから新作のブルーライトカットモデル含む「GAMEgoodr」が登場!, Nov 11, 2020 / HOW TO, Oct 10, 2020 /

Copyright (C) 2020 Runtrip, Inc. All Rights Reserved. ハセツネ優勝経験者奥宮選手が語るトレランのマナー. Apr 24, 2018 / SPOT, なんと目ざめるばかりに

「山を走ってみたい」と思ったら!都心からアクセス良好な都内トレランコース入門編.

マイナスイオンを感じながら、新たな出会いを楽しもう!, 「もっと自由に、楽しく走れる世界」を目指して、スポーツによって人生を豊かにしたい全ての人たちに走ることをポジティブに変えられるような情報を、いろいろな角度から発信していきます。, ランニングサングラスgoodrから新作のブルーライトカットモデル含む「GAMEgoodr」が登場!, Nov 11, 2020 / OTHER, Nov 04, 2020 / なんと野原のはなやぎ笑っていることよ!, ゲーテの詩、「五月の歌」です。ベートーベンが曲をつけたことでも有名ですよね。 ハイネも「美しき五月に」という詩を書き、シューマンが曲をつけています。, 詩や音楽になるほどに美しい季節、五月。爽やかな新緑の中を駆け抜けたら、どんなに気持ちがいいでしょう。新緑の中を走ってみたいけれど、どこを走ればいいのかわからない。そんなあなたのためにおすすめの”新緑コース”をご紹介します。, 東京都世田谷区にある都立砧公園。芝生や木道に適度な起伏があるため多くのランナーから愛されています。クロスカントリーコースは1周1.5kmの内周コース。数多くのランナーが黙々と何十年も走り続けることで、芝生の上に細い小道ができています。この「ランナーの道」に沿って走ると初めてでも迷わず走ることができます。箱根ランナーや日本代表選手も生まれたという「ランナーの道」。この時期は緑がきれいです。新緑のクロカンコースを走ってみましょう。, この「京浜運河公園」の道は、品川区にありながらも、多くのランナーが「品川にこんな良い場所があったの!?」というくらい、隠れ家的なコースです。片道約1.2km、少し舗装路も含めれば信号なしで3kmほどの周回も可能。ぽこぽこと小さな起伏もあり、ちょっとしたプチトレイルの気分が味わえます。緑に囲まれ、周囲は運河や噴水など水の存在感も感じることができ、リラックスしながら走ることができます。, 京王長沼駅から徒歩10分。また、公園内にはいくつもの沢や尾根があり、高低差が約100mあることから獲得標高も取れます。いくつもの路面を楽しむことができるため、トレイルランニング初級者から上級者まで楽しめる丘陵公園です。八王子八十八景にも選ばれている景色を楽しみながら走ることができます。, 神奈川県の十日市場駅から走って10分ほどの場所にある「新治(にいはる)市民の森」。今日からトレイル始めます!といったビギナーの方でも楽しめる、アクセス抜群の「全部走れるトレイル」です。例えば渋谷から40分程度でいけるので、休日の朝に思い立っても半日で行き帰り可能。アップダウンはもちろんありますが、走って登れない坂はほぼなく、尾根沿いをしっかり走ることができます。このコース以外にも何パターンかコースを取れるので、周回ごとにコースを変えてみてもいいかもしれません。, JR青梅線軍畑駅を起点に御嶽駅まで走るコースです。高水山・岩茸石山・惣岳山の3つの山を縦走できる奥多摩の人気コース。新緑の時期は多くの人でにぎわいます。3つの中で一番眺めがいいのは岩茸石山です。開けた山頂目指して走りましょう!, 様々なコースがある高尾山。コースの選び方によっては、「山道を楽しみたい」と思って行ったのに山頂までロードばっかりだった……。となってしまう場合もあります。ですが、このコースは緑いっぱいのトレイルコースで、登りの6号路では川や滝も楽しむことができます。下りの稲荷山コースでも自然を楽しむことができるよくばりコースです。, *4月28日(土)〜5月6日(日)は高尾山への登山者混雑のため、8:00~14:00は6号路は登り一方通行になります。この期間はトレイルを走ることが難しいですが、新緑を楽しみながら脚作りにいかがでしょうか。出展:高尾山口駅掲示版, “ユーシンブルー”を見るためのコースです。ユーシンブルーとは、丹沢湖の東の端から始まる渓谷の先、6km先の玄倉(くろくら)ダム付近の水が“青く見える”ことに由来しています。丹沢湖を上流に進んでいくとユーシン渓谷のハイキングロードに入ります。基本的には渓谷沿いの道は舗装路ですが、周りにお店はありませんので、準備をしっかりと行って向かうようにしましょう。また途中にはトンネルが3つ、1つは真っ暗で300mぐらいありますので、光源を用意して安全に進みましょう。, 奥多摩周辺には有名な滝が多数ありますが、こちらは梅沢三滝をめぐるコースです。滝付近には爽やかな風が吹き、都心にはない気持ちよさを体験することができます。新緑を楽しみながら滝も楽しめるよくばりコース。最後には瀬音の湯でお風呂に入ってゆっくり休憩することができます。, 京王線 / 多摩モノレールの高幡不動駅からトレイルまでの距離も近く、都心からのアクセスも良い高幡不動は穴場トレイルスポット。人混みもないため「走れる」コースです。熊もいない、落石もないなど心配事が少ないのも丘陵地ならでは。起伏もありますが山程の標高はなく、丘陵からの景色を楽しめるので、トレイルランニング初心者には特にお勧めです。高幡不動尊周辺では甘いものも楽しめます。, 箱根の外輪山をぐるり1周のコースです。芦ノ湖スカイラインからの眺めや金時山からの眺めは絶景です。芦ノ湖畔のコンビニや金時山山頂の茶屋が程よい間隔にありエイド代わりになりますが、水と食料はしっかり準備していきましょう。ヘッドライトの準備も必要です。ゴールの箱根湯本ではゆっくり日帰り温泉を楽しむことができます。, トレイルランの魅力がたっぷりの記事はこちら。自然の中を走ることがさらに楽しみになりますよ。, 5月は新緑溢れる場所へラントリップに出かけよう!

EVENT, 【レディースランニングウェア】ナイキ・アンダーアーマー…お悩み解決!今どきコーディネートのポイントは?, Oct 31, 2020 / SHOES, Nov 08, 2020 /

SHOES, 11/8(日)オンラインランニングイベント「OnFriends ONLINE MEETUP vol.3」開催!, Nov 04, 2020 / HOW TO. HOW TO, Oct 10, 2020 / 山以外でも緑豊かな場所でトレイルランニングが楽しめます!今回は東京都内でおすすめの公園をお届け。 見た目もかっこいいので普段使いにもよさそうです。, トレランシューズ以外にもザックやザックやレインウェアなど、揃えて置くべき道具はあります。詳しくは下記の記事を確認してみましょう。. OTHER, Nov 04, 2020 / SHOES, Nov 08, 2020 / トレイルランニング(以下トレラン)はマラソンのように舗装されたアスファルトではなく、山をフィールドにした未舗装路を走るアクティビティ。 ルート:高尾山口駅〜高尾山清滝駅〜稲荷山〜稲荷山コース・高尾林道分岐〜高尾山稲荷山コース・高尾林道分岐〜大山橋〜二本松〜二軒茶屋登山口〜高尾山・清滝駅高尾山口駅, 標高こそさして上がらないものの、細かいアップダウンや階段が続くコース。南高尾コースの名物である木彫りのフクロウにも会うことが出来ます。気持ち良く走れるトラバース(山の斜面を横切って進むこと)も多いので、キツさと楽しさのバランスもお薦めの理由です。城山茶屋の名物、なめこ汁は疲れた身体にほっこりと染み渡りますよ。, ルート:高尾山口駅〜四辻〜草戸山〜大洞山〜大垂水峠〜小仏城山〜一丁平〜もみじ台〜稲荷山〜高尾山清滝駅〜高尾山口駅, こちらは先に挙げたラウンドやピストンのコースとは異なり、スタートとゴールが異なるワンウェイなので荷物を全て持って走るか、先に高尾山口駅のコインロッカーに荷物を預けてからスタートする必要があります。見るべきは陣馬山頂に鎮座する白い馬。また信玄茶屋の具沢山蕎麦も絶品です。そこまでの登りはなかなかタフなコースですが、それ以降は下り基調なので気持ち良く走れる箇所が多いのも嬉しいですね。, コース:陣馬登山口バス停〜一ノ尾根〜陣馬山〜明王峠〜底沢峠〜景信山〜小仏峠〜小仏城山〜一丁平〜もみじ台〜稲荷山〜高尾山清滝駅〜高尾山口駅, 新宿から奥多摩地域まで電車で2時間弱と高尾よりは遠いものの、都内とは思えないほど手付かずの自然が広がる奥多摩山域。川を流れる水も美しく、駅を降りた瞬間から都心とは異なる澄んだ空気に取り囲まれます。また滝や水場も多く、標高も高尾地域より高いので見晴らしも良好。その分気温も下がるので防寒の装備はしっかりとしていきましょう。, 苔や美しい水場からハイカーの観光地としても有名なロックガーデンや、景観GOODな日の出山など、映えスポットが点在するコース。国内最大級のトレランレース「ハセツネCUP」と一部同じルートを走れるのもポイントです。, ルート:御岳駅〜御岳山〜ロックガーデン〜御岳山〜日の出山〜麻生山〜タルクボノ峰〜白岩山〜金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点〜南沢山〜富士見台〜金比羅山〜武蔵五日市駅, 都内最高峰で日本百名山の一つ、雲取山を目指すコースです。山頂の標高は2,017m。東京随一の景観を目にすることが出来ます。森林限界が近い石尾根は見通しも良く、見渡す限り山、山、山!天気が良ければ山頂からは南アルプスや富士山も眺めることが出来ますよ。, 登山道入口アクセス:JR青梅線奥多摩駅からバス15分で鴨沢バス停 EVENT, 【レディースランニングウェア】ナイキ・アンダーアーマー…お悩み解決!今どきコーディネートのポイントは?, Oct 31, 2020 / トレイルランナーに大人気MMAとのタイアップアイテム! OTHER, Nov 09, 2020 / 他、2018沖縄100Kウルトラマラソン、2019奥久慈トレイルレース、2019信越五岳トレイルレース110km、2019THE NORTH FACE 100 HONG KONGなど完走。ゆるっとふわっと、ロードからトレイルまで、ランニングの楽しさをお伝え出来ればと思います。, 悪天候でも快適性はそのまま!「ナイキ ペガサス トレイル 2」にGORE-TEXモデルが登場, 腹筋を鍛えるなら「クランチ」が効果的!基本のフォームから、応用トレーニングまで徹底紹介.

トレイルランニングは野山を走る山岳スポーツです。山を走ることはさまざまなリスクが付きまといますが、しっかりとした装備を持てば心配するこ... 道具を揃えたらいざトレイルへ出かけましょう。しかし、慣れていない方でなければあまりアクセスが悪いところや、人気がない山奥は避けたいところですよね。, 初めてトレランに出かける方や、あまり山を走り慣れていない方は、下記のポイントをなるべく満たすコースが望ましいです。, の3つに分け、トレラン入門にぴったりなコースを、走った後のお楽しみも併せてご紹介したいと思います。, いきなり山はちょっとと言う方は、まず近場のプチトレイルを走ってみてはいかがでしょうか。どれも都心から20分程度の距離なので、アクセスは抜群。万が一何かがあった際の安全性も申し分無しです。ここでは気軽にトレラン気分を味わえるコースをご紹介します。, お花見やピクニックの名所として有名な代々木公園には1.1km/周のランニングコースや400mトラックの織田フィールドがありますが、それとは別にクロカンも走れるのをご存知でしょうか。ランニングコースの外側を走るのが一般的ですが、中央の芝生や林ゾーンなどは都心にいながらもトレイル気分を味わえます。, 世田谷区の外れ、砧公園にも1.6km/周のランニングコース以外に広大な芝生を走れるフィールドがあります。環境自体は代々木公園と似ていますが、近くには体育館や温水プールなどの設備がある世田谷区立総合運動場があるので、ランニングのついでに他のスポーツも楽しめるのが特徴です。, こちらは舗装路になっているので正確にはトレイルではありませんが、木々に囲まれた環境や道に沿って川が流れる雰囲気は山そのもの。全長およそ1km程なので往復しても2km程の距離ですが、マイナスイオンが溢れる環境は山の代替として十分な癒しを与えてくれること必至です。, 国内で最も観光客や登山者が多い山、高尾山。新宿駅から電車で1時間弱というアクセスの良さ、標高の割には山頂の景色が良く、晴れた日には富士山も目にすることが出来ます。また山頂へは6つ以上のルートがあり、登山者の体力に合わせてコースを選べるのも魅力。ただし、ハイカーも多いのでトレランをするにはコースが限定されます。下記のコースもハイカーは散見されるので、追い抜くまたはすれ違う際にはまたは10m程手前から走るのをやめ、歩くことを心掛けましょう。, 稲荷山コースは高尾山頂まで3.1km。距離こそ短いですが、しっかりとした登りもありなかなか走り応えがあるコースです。下山後は高尾山口駅直結の温泉施設「極楽湯」で汗を流しましょう。, 登山道入口アクセス:京王線高尾山口駅から徒歩2分

でも実は、都心からアクセスできる素敵なトレイルコースはたくさんあるのです。今回はラントリップに掲載されているランニングコースの中から、「東京都内から日帰りでアクセスできる爽快トレランコース」をご紹介します。

9.〈多摩〉走れるトレイルと歴史系街ランを楽しむコース 距離:13.9km(周回) 1日中どっぷり!緑の中を走るコース

平地の10km程度を無理なく走れる方(できれば10kmを1時間15分以内で走れるとベストです)が対象になります。日ごろからサッカー、野球、バスケなどアクティブに運動されている方でしたら、10kmのランニング経験がなくても大丈夫です。日ごろほとんど運動していないので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。

May 19, 2017 / SPOT, これから夏にかけてどんどん暑くなっていく季節、ロードのランニングでは熱中症や日焼けなども気になって来ますよね。, 一方で、新緑がまぶしい自然の中を走るトレイルランニングでは、日陰が多く空気もひんやりとしているので、これからの季節にもおすすめ。, ただ、トレイルランニングと言えば「アクセスが・・・」と思う方もいるかもしれません。でも実は、都心からアクセスできる素敵なトレイルコースはたくさんあるのです。今回はラントリップに掲載されているランニングコースの中から、「東京都内から日帰りでアクセスできる爽快トレランコース」をご紹介します。, もちろんハイカーの方も増える時期ですので、その土地どちのルールやマナーを守って楽しみましょう。, 東京の山、そして世界で一番登山者が多い山として知られる高尾山。都心からのアクセスも良く、晴れた日には富士山まで見渡せるなど、景色も素晴らしいです。そしてトレッキング・トレイルランとしても人気がある高尾山。標高が599mと低めなのでビギナーの方でも安心して挑戦できるでしょう。, こちらは、高尾山口駅の温泉を拠点として高尾山の南側に伸びる稲荷山の尾根筋を通って(稲荷山コース)山頂を目指す、全長7.8kmのコースです。人が多い場合は山頂を経由せずに、そのまま6号路に入って下ります。6号路は琵琶滝を経由する沢沿いのルートなので、夏場にはリフレッシュに最適でしょう。道がわかりやすくなっているので、ビギナーにもぴったりのトレランコースとなっています。, 神奈川県の鎌倉・湘南方面は、山と海に囲まれた自然豊かな土地です。オシャレなお店も多く、ドラマのロケ地になることもしばしば。たんぽぽや紫陽花、紅葉など四季折々の美しい景色を楽しみながら走ることができます。山中のトレイルだけでなく、ビーチをのんびりと走るオーシャントレイルも満喫できるでしょう。, こちらのコースは、鎌倉からスタートして湘南の海に沿って走り、藤沢駅付近の温泉を目指します。海も山も楽しめて、走りながら観光スポットを巡ることができる、盛りだくさんの全長17kmコースになっています。長い距離に慣れていない方も、途中のお店で休憩したり、ショートカットしたりとアレンジすれば存分に楽しむことができます。ちょっとした旅行としても最適ですよ。是非訪れてみてはいかがでしょうか。, 横浜から40分、渋谷から50分ほどで着くのは、「横浜にこんな風景があったのか」と言いたくなるような深い森、新治市民の森。神奈川県緑区にひろがるその森は、横浜の原風景を思い起こさせるほどです。クヌギ・スギ林や竹林など森の中の景色が移り変わっていくので、走っていても飽きがこないでしょう。都会の喧騒を忘れるにふさわしい場所となっています。, こちらのコースは1周およそ3.5kmの周回コース。自分のペースに合わせて距離を調整できるので、ビギナーの方でも安心です。コース全体の高低差が小さいので、「豊かな自然を感じながら走ってみたいけれど、いきなり山登りは不安」という方におすすめ。トレランデビューにはぴったりの場所ですね。是非ここからトレイルランニングをはじめてみませんか?, 青い海と四季折々の花畑がきれいな千葉県南房総。その中でもアワビ・伊勢エビの名産地と呼ばれ、海の幸が豊富な千倉エリアに「花嫁街道」はあります。昔から通学路や生活品の輸送に使われていたその街道は、美しい花嫁行列も通ったことからその名前が付けられました。天気が良ければ伊豆大島や富士山まで見渡せる、人気の絶景スポットでもあります。, こちらのコースは、「花嫁街道」を中心とした、山と海が楽しめるトレランコースです。コース途中には歴史を感じる石碑や水源の跡、コース終盤には落差15メートルにも及ぶ黒滝を巡っていきます。全長およそ12km、走り終わったら海に入ってクールダウンするのも良いでしょう。南房総はグルメも充実しているので、そちらも合わせてお楽しみください。, 埼玉県飯能市にある伊豆ヶ岳(いずがたけ)は、標高851メートルを誇り、奥武蔵を代表する山となっています。登山口となっている西武秩父線正丸(しょうまる)駅は、池袋から約1時間半のアクセス。休日には、その豊かな自然を目当てに多くの登山客・観光客・トレイルランナーが訪れます。, こちらは、伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースとなっている17kmを辿るコースとなっています。伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランは女性が主体の大会で、男性は女性とペアを組まなければ参加できません。コース全体の高低差は500メートル以上にもなり、大きな上り下りが2回あります。ビギナーには少々厳しいコースかもしれません。コース途中の眺望は素晴らしく、人気のあるコースではあるので、力試しに挑戦してみてはいかがでしょうか。, 自己の限界を追求するトレイルランニングの最高峰「日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)」。その入門レースとして東京都あきる野市で行われるのが「ハセツネ30k」です。入門と言ってもそのコースは険しく、急な上り坂、下り坂の起伏が多く、かなりの体力と脚力を必要とします。, こちらのコースに沿って走れば、ハセツネ30kを体感することができます。かなり走りごたえのあるコースですので、くれぐれも準備は万全に。道がわかりにくい部分もあるので、不安な方はこちらのコース紹介動画を事前に見ておくと良いでしょう。, みなさんが走りたくなるトレランコースは見つかりましたか?1度トレイルを走ってみると、ロードとはまた違った充実感があり、夢中になる方も多いですよ。今回をきっかけに、是非トレランの世界に1歩足を踏み入れてみてください!, トレイルに入る前にはマナーもチェック!

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